حالوا | پورتال خبری و سبک زندگی

آموزش درست کردن لسموتی هندوانه و موز

اسموتی,Smoothie of watermelon and banana,موز,هندوانه,نحوه درست کردن اسموتی,

در این روزهای گرم تابستان  ،یک نوشیدنیی خنک و آب دار که میوه های طبیعی و آب دار مثل هندوانه مخلوطبا موز درست میشود. این آموزش بسیار راحت و دلچسب  است.   مواد لازم - برای ۳ نفر (۳ لیوان) هندوانه متوسط نصف عدد موز ۱ تا ۲ عدد چند تکه یخ   نحوه درست کردن اسموتی موز و هندوانه هندوانه رو برش دادم و تخم هاش رو جدا کردم . موز رو خرد کردم و از چند ساعت قبل داخل فریزر قرار دادم منجمد بشه . می تونید موز غیر منجمد هم بریزین . هندوانه و موز و یخ رو داخل مخلوط کن ریختم و میکس کردم . از ماست…

تبلیغات بنری
در این روزهای گرم تابستان  ،یک نوشیدنیی خنک و آب دار که میوه های طبیعی و آب دار مثل هندوانه مخلوطبا موز درست میشود. این آموزش بسیار راحت و دلچسب  است.   مواد لازم - برای ۳ نفر (۳ لیوان) هندوانه متوسط نصف عدد موز ۱ تا ۲ عدد چند تکه یخ   نحوه درست کردن اسموتی موز و هندوانه هندوانه رو برش دادم و تخم هاش رو جدا کردم . موز رو خرد کردم و از چند ساعت قبل داخل فریزر قرار دادم منجمد بشه . می تونید موز غیر منجمد هم بریزین . هندوانه و موز و یخ رو داخل مخلوط کن ریختم و میکس کردم . از ماست…
آموزش درست کردن لسموتی هندوانه و موز

در این روزهای گرم تابستان  ،یک نوشیدنیی خنک و آب دار که میوه های طبیعی و آب دار مثل هندوانه مخلوطبا موز درست میشود. این آموزش بسیار راحت و دلچسب  است.

 

مواد لازم - برای ۳ نفر (۳ لیوان)

هندوانه متوسط نصف عدد

موز ۱ تا ۲ عدد

چند تکه یخ

 

نحوه درست کردن اسموتی موز و هندوانه

هندوانه رو برش دادم و تخم هاش رو جدا کردم . موز رو خرد کردم و از چند ساعت قبل داخل فریزر قرار دادم منجمد بشه . می تونید موز غیر منجمد هم بریزین .

هندوانه و موز و یخ رو داخل مخلوط کن ریختم و میکس کردم .

از ماست میوه ای هم می تونید استفاده کنید و داخلش بریزین .

اگر هم شیرینیش کم بود می تونید از عسل و یا شکر استفاده کنید.

 

 

آشپزی های معصومه رسولی